• Lundi à St-André de l’Eure
> 9h à 10h30 et 10h30 à 12h : Séniors et ALD - Salle Vicomte Belœil
> 18h à 19h30 et 19h30 à 20h : Tout public - Gymnase Serge Masson
• Mardi à Boisset les Prévanches
> 10h à 11h30 et 18h30 à 20h - Onirika
• Mercredi en Ligne (démarrage au printemps > se renseigner)
> 18h30 à 20h - Visio
Donnés par Olivier Goulet
Educateur Sportif, Diplômé de la Fédération d’Arts Energétiques et Martiaux Chinois,
Certification Santé et Sport sur Ordonnance
Habilité à recevoir des personnes sur prescription médicale
et Maître Praticien en Techniques Corporelles Bien-être
• Tarifs - cours 1h30
> Année : 200 €
> Trimestre : 75 €
> Adhésion à l’association Onirika : 10 €
> 2 cours /semaine : 300 €
N'hésitez pas à venir essayer si le cœur vous en dit ;-)
Premier cours gratuit
• Renseignements : 06 19 94 22 71 / 02 32 26 32 33 ou par mail
Champigny la Futelaye, le 24/03/2025
Belle
découverte que la pratique du Qi Gong !!! Après quelques semaines
de pratique et un stage intense et enrichissant, je constate une
nette amélioration de mon équilibre et de la fluidité de mes
mouvements.
Olivier
est un enseignant comme on aimerait en rencontrer plus souvent,
généreux, drôle, professionnel, pédagogue, bienveillant.
N'hésitez
pas à venir découvrir cette activité, l'essayer, c'est l'adopter
!!!
le 11/03/2025
J'apprécie
les cours de Qi Gong tels qu'Olivier les pratique, avec les
explications anatomiques qu'il nous donne régulièrement et pour
l'attention portée aux méridiens lors des enchaînements de
mouvements.
J'apprécie
tout particulièrement les sessions d’auto-massages du visage, des
mains ou des pieds. Les auto-massages sur les membres (mains, pieds
et mollets) sont l'occasion de s'arrêter sur des points d'énergie
qui auraient souvent besoin d'être massés ;-) Et parmi les
auto-massages, mon petit préféré reste le massage du cuir chevelu.
Détente assurée !
le 04/03/2025
Magnifique
comme je me sens grandi par la
pratique douce du Qi Gong.
J’ai l’impression de mesurer 3 cm de
plus en sortant de l’atelier, et grandi aussi dans ma conception de
mon corps, de ma structure, de ma respiration, et de mon poids.
Bref,
ça fait du bien au corps et à l’esprit, dans une ambiance
extrêmement agréable et bienveillante.
Le
lieu Onirika est inspirant, autant dans la salle, que dans les
séances extérieures, aux beaux jours, à l’air libre, près du
châtaignier.
Bretagnolles, le 02/03/2025
Olivier
est un enseignant exceptionnel très à l’écoute de ses élèves.
Il donne beaucoup d’explications qui permettent de mieux comprendre
les mouvements. Sa bonne connaissance de la médecine chinoise, lui
permet de situer les trajets des différents méridiens et points
d’énergie.
Étant
relativement âgée (74 ans), la pratique du Qi Gong m’a permis de
travailler mon équilibre et de contrôler en partie les douleurs
liées à mon arthrose lombaire
le 22/02/2025
La
nature et le Qi Gong ont été les deux éléments essentiels à ma
reconstruction suite à des expériences passées douloureuses.
J’ai
repris conscience de mon corps, de ma respiration de mes besoins
fondamentaux au quotidien pour me ressourcer lors de mes doutes.
La
pratique donne de la vitalité en mouvement à l’écoute de
notre corps lors de nos déplacements, nos échanges, nos attentes,
nos émotions, nos réflexions … à chaque jour sa découverte.
