Dao Yin Yang Sheng Gong
Général

présenté par Pierre Lallemand,
en partenariat avec l'association Terre de Jade

Cet enchainement de Maître Zhang Guang De
est une belle synthèse thérapeutique et pédagogique.

La respiration est douce, lente, profonde
et peut inclure des suspensions pour condenser le Qi.

Composition de l'enchainement :

1. Régulariser la respiration
2. Pousser le bateau selon le courant
3. Soutenir le soleil et la lune
4. L’oiseau Peng déploie ses ailes
5. Le Colosse soulève les pierres
6. Pousser la fenêtre pour regarder la lune
7. Chasser la poussière selon le vent
8. Le Vieux sage lisse sa barbe